Behöver du skapa mer utrymme i kroppen, släppa på spänningar eller öka din rörlighet?

"Get some space" vänder sig till dig som vill komma bortom dina fysiska eller mentala begränsningar. Som vill ha ett lugnare sinne och samtidigt få ett rörligare och följsammare rörelsemönster i kroppen. Med yin- och myofasciala tekniker går vi igenom kroppens alla lager och delar. Yinyoga- positionerna håller vi ett par minuter med fokus på en avslappning i musklerna och en stimulans av bindväven. Varje tillfälle avslutas med avslappning. Perfekt för dig som vill hitta ett sätt att bli av med fysisk och mental stress eller en uppladdning och komplement till din träning inför Göteborgsvarvet.

När: Tors 31 mars-16 maj kl 17.45-18.45 (uppehåll 14/4 samt 5/5)
Var: Yogaspace Göteborg, Ekedalsgatan 3, Majorna
Anmälan: Skicka mail med namn, adress och telefonnummer till johanna@alvin.nu. Svar tillbaka bekräftar din anmälan.
Investering: 980 kr för alla 6 tillfällena eller 200 kr för drop in i mån av plats
Anmälan är bindande och betalas via faktura. Drop in betalas via swish eller BG och gäller för bokning samma vecka. 

Välkommen!