Workshopdag på Yogaspace. En dag för alla dina system och lager, fysiska som mentala. En dag för utrymme.

10-12 Backbend Love
Vi tittar på bakåtböjningar ur ett anatomiskt, fysiologiskt och energimässigt perspektiv. Hur hjärtöppnare lär oss lära känna oss själva på ett djupare plan och känslomässigt kan lätta det vi bär på insidan. 

Lättare lunch som ingår - meddela ev allergier, tack.

12.45-14.45 Pranayama, Meditation & Yin
Eftermiddagen bjuder på andningstekniker för att nyttja kroppens kapacitet, balansera kroppens system och hitta andetaget på djupet. Meditation för klarhet, koncentration och stilla tankar. Yin för lugn, mindre stress och stimulans av bindväv och fascia.

När: Sön 5 juni
Var: Yogaspace Göteborg, Ekedalsgatan 3, Majorna
Investering: 600 kr, lunch ingår, betalas via faktura
Anmälan: Namn, adress och ev allergier till johanna@alvin.nu. Svar tillbaka bekräftar din anmälan.

Välkommen!