För en säker och utvecklande yogapraktisering behöver man lära känna sin kropp och de principer som lägger grunden till våra asanas. Hur vår kropps struktur påverkar oss och att vi alla är olika och har olika behov är viktigt för en skadefri flödande rörelse och kropp. 

Under den här workshopen går vi igenom kroppen anatomiskt, fysiologiskt och energimässigt ur ett yogaperspektiv. Teori och praktik varvas och det bjuds på aha-upplevelser i den fysiska kroppen, mentala kroppen och energikroppen. 

Välkommen att utforska dina leder, muskler, bindväv, fascia, hållning, linjering och hur du kan bära dig själv med hjälp av rörelseapparatens fulla kapacitet.

Öppen för alla nivåer oavsett tidigare erfarenhet.

Var: FLOW
När: Tors 18 maj 18.15-21.00
Lärare: Johanna Alvin
Anmälan: Maila namn och adress till info@studioflow.se. Anmälan är bindande. Dyker du inte upp på bokad plats får du en faktura i efterhand. Återbetalning sker vid läkarintyg.
Investering: 3 klipp på ditt klippkort. 500 kr för dig med AG eller 650 kr för övriga. Betalas med kort på plats.
Medtag: Papper, penna och ett kunskapstörstande sinne

Välkommen!