Back to All Events

Få flödet att rulla –workshop FLOW x Casall

Välkommen på workshop i foamrolling och yoga. Vi börjar workshopen med att prata om bindväv/fascia och vilken övergripande funktion den har i kroppen. Varför det kan vara bra att rulla, röra sig och skapa utrymme i detta omslutande system. Därefter rullar vi igenom kroppen med rulle och boll, tittar på olika varianter och tekniker som du sedan kan använda på egen hand. Workshopen avslutas med ett yogaflöde för att utforska utrymmet och att röra dig därifrån.

I avgiften ingår rullen som du får ta med dig hem.

Endast 12 platser.


Dag & Tid: Tis 29 jan kl 19.00-20.45
Lärare: Johanna Alvin & Sofie Gustafsson (Rhyme Bodywork)
Investering: 450 kr

Anmälan: du bokar din plats via studioflow.gymsystem.se. Betalning sker direkt i systemet eller välj alternativet ”betala på plats”. Du behöver skapa ett konto första gången du bokar något hos oss.

Har du frågor – maila info@studioflow.se

Välkommen!

Later Event: February 5
SLOW to FLOW - kursen