Gratis onlineföreläsning fre 1 mars kl 12-12.30

Du som är trött på att vara trött och vill ha vägledning i hur du börjar få in återhämtning och vila i din vardag - detta är för dig!

Jag kommer att inleda med en kort presentation av återhämtningens vad och varför. Därefter lägger vi störst del av tiden på HUR. Du får med min vägledning sätta din egen plan utifrån dina egna förutsättningar.

Det ingår ett worksheet som du kan ladda ner och skriva ut innan om du vill.

Antalet platser är begränsade. Föreläsningen sker via zoom. Du får tillgång till länken efter att du anmält dig. Worksheet finns tillgängligt from 24h innan föreläsningsstart.

Föreläsningen spelas in om du inte kan vara med just då. Den finns sedan tillgänglig tom mån 4 mars kl 23.59

Varmt välkommen!

Johanna

Foto: vegafoto.se