10 saker du behöver höra precis just nu.

Jag har några saker jag vill säga dig…

Till dig som kämpar vill jag säga du är tillräcklig.

Till dig som oroar dig vill jag säga det kommer att bli bra.

Till dig som stressar vill jag säga om du stannar upp har du inte bråttom längre.

Till dig som alltid gasar och inte kan stanna upp vill jag säga du måste inte tvärnita. Det finns olika tempo.

Till dig som sover dåligt vill jag säga att all återhämtning räknas.

Till dig som upplever livet som enkelt vill jag säga se dig omkring och förankra de vanor som bidrar till det enkla.

Till dig som har ont i kroppen vill jag säga rör på sig utefter dina förutsättningar.

Till dig som famlar och söker klarhet vill jag säga gå ut i naturen och lyssna till det inom dig.

Till dig som längtar vill jag säga gör en sak idag som som för dig ett steg närmare din önskan.

Till dig som har någon eller något du uppskattar i din omgivning vill jag säga låt dem får veta.

Vill du börja sakta ner, eller behålla en redan etablerad vana, så kan du botanisera bland övningarna i mitt gratismaterial

Vill du ha mer stöttning, guidning och vägledning för utveckling och förändring?

40 dagars återhämtning - mer energi och mer gläjde med ett långsammare liv (online)

Ett långsammare liv med rörelse, stillhet & reflektion (online)