Har du gått en Yoga Nidra utbildning och önskar inspiration, vägledning och stöttning i att skriva egna manus? Då kan den här dagsworkshopen online vara för dig!
I år har jag den stora äran att undervisa klass på Yoga Games i Göteborg. Klassen heter Vinyasa slow & Yoga nidra och jag håller den på söndagen kl 13.30.
Yoga Nidra utbildning, online, på svenska med Jennie Wadsten, Josefin Wikström och Johanna Alvin.
Skulle du vilja fördjupa din egen yogapraktik? Kanske med tiden också dela med dig till andra? En 200h yogalärarutbildning är en djupdykning in i yogans värld och in i din egen.
Lärare är Johanna Alvin, Milla Floryd, Tova Olsson och Mariell Ehlin
Välkommen på utbildning i yinyoga med mig, Liselotte Reivén och Eleonore Stenqvist Wesen i Flow Yoga School Sweden. Utbildningen passar både dig som vill lära dig mer för din egen skull och dig som vill undervisa yinyoga.
Varje måndag kl 21.30-22.00 guidar jag Yoga Nidra för sömn live och online via Yogobe LIVE.
Välkommen att inleda året med reflektion och eftertanke till vad som är viktigt för dig och hur du kan skapa utrymme till det.
Har du gått en Yoga Nidra utbildning och önskar inspiration, vägledning och stöttning i att skriva egna manus? Då kan den här dagsworkshopen online vara för dig! Du kommer guidas i två nidras, på morgonen och efter lunch, sedan blir det teori varvat med skrivarstuga och diskussion mellan dig och dina kollegor.
Jag är lyckligt lottad att vara gästlärare på Yoga Nidra utbildningar tillsammans med Yogaleela . Denna utbildning är på plats på Yogashakti i Stockholm tillsammans med Jennie Wadsten. Utbildningen är på svenska.
Jag är lyckligt lottad att vara gästlärare på Yoga Nidra utbildningar tillsammans med Yogaleela - Jennie Wadsten, Josefin Wikström och Melanie Cooper. Utbildningarna är online och på svenska.
Jag är lyckligt lottad att vara gästlärare på Yoga Nidra utbildningar tillsammans med Yogaleela - Jennie Wadsten, Josefin Wikström och Melanie Cooper. Utbildningarna är online och på svenska.
Vill du varva ner, tanka kraft och lära dig om hur du kan använda dig av Yoga Nidra för bland annat stresshantering i vardagen? Då är den här en perfekt kurs för dig!
Under den här inspirerande helgen varvar vi teori med praktik, helt fritt från krav och prestation.
Vi får ofta feedbacken:
“Det kändes som att vara på ett retreat – men utan att behöva resa!”
Har du gått en Yoga Nidra utbildning och önskar inspiration, vägledning och stöttning i att skriva egna manus? Då kan den här dagsworkshopen online vara för dig! Du kommer guidas i två nidras, på morgonen och efter lunch, sedan blir det teori varvat med skrivarstuga och diskussion mellan dig och dina kollegor.
Jag är lyckligt lottad att vara gästlärare på Yoga Nidra utbildningar tillsammans med Yogaleela - Jennie Wadsten, Josefin Wikström och Melanie Cooper. Utbildningarna är online och på svenska.
Välkommen till en dag av närvaro med dig själv och naturen - tillsammans i gemenskap. Naturen bjuder oss ständigt och outtröttligt på det vackra, det långsamma, det föränderliga där allt har sin tid. Det är lätt att vi som människor missar det i förbifarten av vardagens mer eller mindre intensiva takt. Yoga & Blomster är ett återkommande arrangemang och lördagen den 5 juni bjuder vi in till en dag av att uppmärksamma, uppleva och reflektera med kropp och sinne. Denna gång i försommartider. Klicka och läs mer!
23 maj gästar jag Pilates Complete med en workshop.
Välkommen på en workshop med Johanna Alvin där vi utforskar dynamiken mellan flöde/aktivitet och vilan/långsamheten.Vi utforskar båda ytterligheterna och allt däremellan så att de snarare blir komplement till varandra snarare än motsatser - både praktiskt och teoretiskt. Vi tittar närmre på hur hjärnan, kroppen och vår egen upplevelse påverkas av aktivitet respektive vila. Den här workshopen är för dig som är nyfiken på hur vardagen skulle kunna bli lite enklare, mer lustfylld och mer levande när vila och aktivitet får leva i harmoni med varandra på ett naturligt sätt.
3 maj gästar jag den vackra studion Pilates Complete i Göteborg. Denna klass är endast för medlemmar på studion.
Har du gått en Yoga Nidra utbildning och önskar inspiration, vägledning och stöttning i att skriva egna manus? Då kan den här dagsworkshopen online vara för dig! Du kommer guidas i två nidras, på morgonen och efter lunch, sedan blir det teori varvat med skrivarstuga och diskussion mellan dig och dina kollegor.
Under den här utbildningen kommer du få utrymme och guidning i att landa i vad du vill förmedla och vem du vill vara som yinyogalärare. Det är lätt att svepas med i ”vad alla andra gör” , eller att göra som en alltid gjort, utan att stanna upp och reflektera över sin egen väg och längs vilken stig en vill guida andra. Här kommer du få de resurser som behövs för att förankra din egen personliga undervisningsstil och röst samt slipa din pedagogiska skicklighet när det kommer till yinyoga.
Jag gör en tillfällig kurs på temat utifrån boken jag håller på att skriva “Ett långsammare liv”. Kursen riktar sig till dig som skulle vilja sakta ner lite för att leva mer. Som vill delta mer i livet och i vardagen. Som vill ha mer flow i livet som kommer från en närvarande plats. Det kräver en del disciplin, självkännedom och en del tekniker. Varannan vecka presenteras, diskuteras och praktiseras tekniker som kan användas för ett långsammare liv fyllt av liv.
Att förmedla en tanke, känsla, upplevelse, eller information under en klass kan ge en extra dimension - om den förmedlas väl. Ibland kommer det spontant och ibland gör den inte det. En del av oss behöver ha en tydlig struktur och plan och en del av oss behöver lösare struktur att röra sig runt. Oavsett vad som är ditt unika sätt att förmedla något så kan några pedagogiska verktyg och tips på arbetsmodeller underlätta processen och förstärka just ditt uttryck. Den här workshopen som går online är menad att vara inspiration till just det.
Jag är lyckligt lottad att vara gästlärare på Yoga Nidra utbildningar tillsammans med Yogaleela - Jennie Wadsten, Josefin Wikström och Melanie Cooper. Utbildningarna är online och på svenska.
Skulle du vilja fördjupa din egen yogapraktik? Kanske med tiden också dela med dig till andra? En 200h yogalärarutbildning är en djupdykning in i yogans värld och in i din egen.
Har du undervisat yin yoga ett tag och skulle vilja utvecklas, eller rent av bara lära dig mer? Den här fördjupningen riktar sig till dig som längtar efter en djupare förståelse och upplevelse av yin yoga som praktik och som förhållande till livet.
Är du nyfiken på traditionell kinesisk medicin (TCM) och hur du kan använda dig av den i din yogapraktik? Då är detta något för dig. I TCM finns fem element som följer året – Vatten, trä, eld, jord och metall. Till varje element och period släpper vi klasspaket med vinyasa, yin, restorative, meditation/nidra samt info & inspo om tcm, qi, meridianer och tips & reflektioner till respektive element.
En regelbunden hemmapraktik har som syfte att få till en daglig förankring i dig själv och ditt inre. En paus att hinna lyssna inåt så att det känns sant att agera utåt. Den dagliga praktiken kallas för sadhana och kan ta olika form – rörelse, stillhet, reflektion, meditation med mera. Ofta, men inte alltid, har den samma form varje dag. Ta chansen att etablera din egen praktik med oss - var du än befinner dig, det är online!
Yin är komplementet till yang. Tålamodet. Mjukheten. Stöttningen. Reflektionen. Grundande energi. Yinyogan är en väg till vårt innersta. Att våga lyssna, väga känna och våga vara. Välkommen till yinyogans värld.
En dag med tema närvaro - vi plockar blomster och gör arrangemang, yogar tillsammans och avslutar med middag.
Mer info kommer!
Johanna Alvin och Milla Floryd bjuder in dig till en djupdykning i yogans förtrollade värld.
Första halvan av denna 200h yoga alliance registrerade utbildning är "take the leap".
Dessa följande 101-200 timmarna är för dig som vill förmedla yoga genom undervisning.
Har du undervisat ett tag och är sugen på att utvecklas i din yogalärarroll? Under dessa dagarna kommer ni bland annat få fördjupa er i sekvensering, tematisering och assistering. Förankra er egen personliga undervisningsstil och röst samt slipa er pedagogiska skicklighet. Läs mer!