YIN YOGA GRUNDUTBILDNING
Aug
30
to Sep 2

YIN YOGA GRUNDUTBILDNING

Välkommen till en grundutbildning i Yin Yoga med Johanna Alvin & Liselotte Reivén.
Yin yoga är en medveten närvaro i stillheten. Där du möter allt, det bekväma och det obekväma. I, för det mesta, sittande och liggande positioner ligger fokus på bindväv, skelett, ledband, ligament och de inre organen. Den inre kommunikationen, informationsflödet, cirkulationen och följsamheten i kroppen kan förbättras då musklerna får slappna av och strukturen får en stöttning både från insidan och utsidan. Yin handlar också om återhämtning, balansering av energi, klarhet i sinnet och kan hjälpa att släppa på stress och spänningar. Yin är komplementet till yang. Tålamodet. Mjukheten. Stöttningen. Reflektionen. Grundande energi. Yin yogan är en väg till vårt innersta. Att våga lyssna, väga känna och våga vara.

View Event →

May
24
to May 27

THE BLISS OF SOULWORK - RETREAT

Välkommen till vårens retreat som går till fantastiskt vackra Österlen och Kivik. Vi bor i ett eget hus, Himlahav, omgivet av äppelodlingar och ett stenkast från havet. Yoga gör vi i en egen lada. 

Under fyra dagar utforskar vi yoga i form av asanas, yin yoga, shaking och restorative. En av kvällarna är också en kväll i tystnad. Bortom de lika fantastiska fysiska asanas tar vi oss till samtal, reflektion, tystnad, skrivande, utrensning, ritualer, andning och meditation istället (SOULWORK).

View Event →
ASSISTERING FÖR YOGALÄRARE - workshop
Apr
14
to Apr 15

ASSISTERING FÖR YOGALÄRARE - workshop

Beröring kan vara helande och läkande. Beröring ger närvaro. Hjärnan, kroppen, sinnena – alla delar av dig mår bra av beröring och är i behov av det. På en yogaklass har vi möjlighet att ge just detta. Om vi gör det medvetet, grundligt och med känsla för mottagaren. Assisteringar på en yogaklass kan vara tydliga fysiska beröringar och justeringar men också mer grundande och energigivande. De kan vara flödande och de kan vara stilla. De kan ge en förstärkt upplevelse av vad du vill förmedla.

Den här två-dagars workshopen riktar sig till dig som är yogalärare men inte riktigt hittat ditt sätt att assistera så att det känns tryggt och närvarande och/eller för dig som vill fräscha upp dina kunskaper i placering av exempelvis händer eller olika varianter av assisteringar. 

View Event →
Mar
24
9:30 AM09:30

THE BLISS OF SOULWORK - Workshop i Gällivare

Välkommen till en dag med dig själv och din inre röst och sanning i fokus. Det är också en dag för Sangha – community. En plats för gemenskap och trygghet. Kommunikation med din egen själ och andra själar.

Dagen innehåller yoga, yin/restorative, pranayma, meditation, beröring, shaking, dans – flöde och stillhet. Den innehåller också reflektion och sharing, med delade och skrivna ord. Med hjälp av affirmationskort, frågor och allt som flödar på insidan avslutar vi dagen med att släppa taget om det du inte längre behöver i en brännande ritual.
 

View Event →
ASSISTERING FÖR YOGALÄRARE - workshop
Mar
17
to Mar 18

ASSISTERING FÖR YOGALÄRARE - workshop

Beröring kan vara helande och läkande. Beröring ger närvaro. Hjärnan, kroppen, sinnena – alla delar av dig mår bra av beröring och är i behov av det. På en yogaklass har vi möjlighet att ge just detta. Om vi gör det medvetet, grundligt och med känsla för mottagaren. Assisteringar på en yogaklass kan vara tydliga fysiska beröringar och justeringar men också mer grundande och energigivande. De kan vara flödande och de kan vara stilla. De kan ge en förstärkt upplevelse av vad du vill förmedla.

Den här två-dagars workshopen riktar sig till dig som är yogalärare men inte riktigt hittat ditt sätt att assistera så att det känns tryggt och närvarande och/eller för dig som vill fräscha upp dina kunskaper i placering av exempelvis händer eller olika varianter av assisteringar. 

View Event →
SOULWORK
Mar
16
5:00 PM17:00

SOULWORK

Välkommen till en kväll med dig själv och din inre röst och sanning i fokus. Det är också en kväll för Sangha - community. En plats för gemenskap och trygghet. Kommunikation med din egen själ och andra själar. Kvällen kan se olika ut vid olika tillfällen men innehåller bla yin yoga, flow, shaking och dans. Den innehåller stillhet, meditation. Den innehåller Moon deck -kort, sharing och reflektion, med delade ord och med skrivna ord. Den avslutas med att släppa taget om det du inte längre behöver i en brännande ritual ute på taket. 

View Event →
YIN YOGA GRUNDUTBILDNING - fullbokad
Mar
1
to Mar 4

YIN YOGA GRUNDUTBILDNING - fullbokad

Välkommen till en grundutbildning i Yin Yoga med Johanna Alvin & Liselotte Reivén.
Yin yoga är en medveten närvaro i stillheten. Där du möter allt, det bekväma och det obekväma. I, för det mesta, sittande och liggande positioner ligger fokus på bindväv, skelett, ledband, ligament och de inre organen. Den inre kommunikationen, informationsflödet, cirkulationen och följsamheten i kroppen kan förbättras då musklerna får slappna av och strukturen får en stöttning både från insidan och utsidan. Yin handlar också om återhämtning, balansering av energi, klarhet i sinnet och kan hjälpa att släppa på stress och spänningar. Yin är komplementet till yang. Tålamodet. Mjukheten. Stöttningen. Reflektionen. Grundande energi. Yin yogan är en väg till vårt innersta. Att våga lyssna, väga känna och våga vara.

View Event →
Feb
3
8:30 AM08:30

DIN EGEN RÖST - ATT UNDERVISA FRÅN HJÄRTAT - fullbokad

Det finns fantastiskt många inspirerande yogalärare där ute som säger fantastiska ord när de undervisar. Helst vill vi skriva ner dem så att vi kan komma ihåg dem och använda dem själva. Den här workshopen ger dig guidning i att hitta dina egna ord och göra dem till ditt budskap. Det finns inom dig men behöver kanske lirkas fram.

View Event →
ASSISTERING FÖR YOGALÄRARE - fullbokad
Jan
13
to Jan 14

ASSISTERING FÖR YOGALÄRARE - fullbokad

Beröring kan vara helande och läkande. Beröring ger närvaro. Hjärnan, kroppen, sinnena – alla delar av dig mår bra av beröring och är i behov av det. På en yogaklass har vi möjlighet att ge just detta. Om vi gör det medvetet, grundligt och med känsla för mottagaren. Assisteringar på en yogaklass kan vara tydliga fysiska beröringar och justeringar men också mer grundande och energigivande. De kan vara flödande och de kan vara stilla. De kan ge en förstärkt upplevelse av vad du vill förmedla.

Den här två-dagars workshopen riktar sig till dig som är yogalärare men inte riktigt hittat ditt sätt att assistera så att det känns tryggt och närvarande och/eller för dig som vill fräscha upp dina kunskaper i placering av exempelvis händer eller olika varianter av assisteringar. 

View Event →
GO WITHIN - en kurs att resa inåt
Jan
11
to Feb 15

GO WITHIN - en kurs att resa inåt

Välkommen till en kurs som tar dig på den fantastiska resan inåt. Bortom de lika fantastiska fysiska asanas tar vi oss till samtal, reflektion, tystnad, skrivande, utrensning, ritualer, andning och meditation istället. Platsen är tornet på FLOW, ovan allt för att ge utrymme till nya perspektiv och ett bredare blickfång. Denna kurs passar dig som är redo att gå på djupet, in i dig själv men också i den värld vi lever i.

View Event →
ASSISTERING FÖR YOGALÄRARE - fullbokad
Dec
2
to Dec 3

ASSISTERING FÖR YOGALÄRARE - fullbokad

Beröring kan vara helande och läkande. Beröring ger närvaro. Hjärnan, kroppen, sinnena – alla delar av dig mår bra av beröring och är i behov av det. På en yogaklass har vi möjlighet att ge just detta. Om vi gör det medvetet, grundligt och med känsla för mottagaren. Assisteringar på en yogaklass kan vara tydliga fysiska beröringar och justeringar men också mer grundande och energigivande. De kan vara flödande och de kan vara stilla. De kan ge en förstärkt upplevelse av vad du vill förmedla.

Den här två-dagars workshopen riktar sig till dig som är yogalärare men inte riktigt hittat ditt sätt att assistera så att det känns tryggt och närvarande och/eller för dig som vill fräscha upp dina kunskaper i placering av exempelvis händer eller olika varianter av assisteringar. 

View Event →
SOULWORK
Dec
1
5:00 PM17:00

SOULWORK

Välkommen till en kväll med dig själv och din inre röst och sanning i fokus. Det är också en kväll för Sangha - community. En plats för gemenskap och trygghet. Kommunikation med din egen själ och andra själar. Kvällen kan se olika ut vid olika tillfällen men innehåller bla yin yoga, flow, shaking och dans. Den innehåller stillhet, meditation. Den innehåller Moon deck -kort, sharing och reflektion, med delade ord och med skrivna ord. Den avslutas med att släppa taget om det du inte längre behöver i en brännande ritual ute på taket. 

View Event →
Yoga & BH-kväll med Casall
Nov
27
6:00 PM18:00

Yoga & BH-kväll med Casall

Välkommen till en kväll att i lugn och ro att prova, klämma och känna på Casalls utbud av sport BH:s. Du får en presentation av Malin från Casall om vilket stöd som passar vilken aktivitet, vad som är bra att tänka på och tips på hur en sport bh ska sitta. Givetvis kommer du kunna prova olika varianter och kanske köpa med dig en hem. Casalls ambassadör Johanna Alvin bjuder på en timmas yoga för att inleda kvällen innan Malin tar vid.

View Event →
Nov
11
9:30 AM09:30

River View Yoga Day - Folkets Hus GBG

Välkommen till en dag i yogans tecken hos oss på Folkets Hus Göteborg!

Vi gästas av välkända yogalärare från staden och med utsikt över älven önskar vi dig en skön upplevelse på mattan. Oavsett om du är nybörjare eller van yogi är du varmt välkommen.

Johanna Alvin, Milla Floryd, Mariell Ehlin, Susanne Svensson, Anja Bergh, Camilla Lindberg

View Event →
Oct
20
5:00 PM17:00

SOULWORK

Välkommen till en kväll med dig själv och din inre röst och sanning i fokus. Det är också en kväll för Sangha - community. En plats för gemenskap och trygghet. Kommunikation med din egen själ och andra själar. 

View Event →
YIN YOGA GRUNDUTBILDNING
Sep
28
to Oct 1

YIN YOGA GRUNDUTBILDNING

Yin yoga är en medveten närvaro i stillheten. Där du möter allt, det bekväma och det obekväma. I, för det mesta, sittande och liggande positioner ligger fokus på bindväv, skelett, ledband, ligament och de inre organen. Den inre kommunikationen, informationsflödet, cirkulationen och följsamheten i kroppen kan förbättras då musklerna får slappna av och strukturen får en stöttning både från insidan och utsidan. Yin handlar också om återhämtning, balansering av energi, klarhet i sinnet och kan hjälpa att släppa på stress och spänningar.

Yin är komplementet till yang. Tålamodet. Mjukheten. Stöttningen. Reflektionen. Grundande energi. Yin yogan är en väg till vårt innersta. Att våga lyssna, väga känna och våga vara.

View Event →
Sep
23
to Sep 24

YOGA WEEKEND PÅ ÖRENÄS SLOTT

I samarbete med Örenäs slott erbjuder jag en Yogaweekend den 23-24 september. En exklusiv helg med endast 20 platser. 

Ni får under er vistelse njuta av god mat och trevligt sällskap i kombination med yoga-pass i olika fomer samt en inspirerande föreläsning. 

Upplev närheten till havet och den rogivande naturen. Det trivsamma boendet får ni på köpet tillsammans med vår omtanke och goda mat i vår historiska omgivning. - Örenäs slott

View Event →
Sep
11
6:00 PM18:00

Yoga Flow by Casall

Välkommen till en kostnadsfri eventkväll med yoga, visning av Casalls yoga kollektion och möjlighet att klämma, känna, prova och beställa kläder. Malin från Casall kommer vara på plats och berätta lite om tillverkning, material och concious choice. Dessutom bjuder vi på en liten present. 

View Event →
PRANA FESTIVALEN
Sep
9
to Sep 10

PRANA FESTIVALEN

Prana festivalen går av stapeln 9-10 sep i år i Trädgårdsföreningen i Göteborg. Det är en fantastisk helg i grönskan full med yogans alla dimensioner, musik, foodtrucks och glädje. Jag bjuder på en Vinyasa flow klass med titeln "Be here now". Bokar du lör+sön med koden "johannaalvin" får du 200 kr i rabatt. 

View Event →
BOOST FOR BODY AND MIND I MÖLNLYCKE
Jun
9
to Jun 10

BOOST FOR BODY AND MIND I MÖLNLYCKE

Vill du ge dig själv en härlig träningsintensiv helg? Är du sugen på att slipa din löpteknik, förbättra din yogiska balans eller öka din rörlighet? Vill du dessutom vidga din mentala styrka? Då ska du boka försommarens skönaste boost.  Jag har äran att avsluta denna underbara helg med en Yin yoga. 

View Event →
Jun
5
8:30 AM08:30

FÖRDJUPNINGSKURS YOGA

Välkommen till en fördjupningskurs i yoga som riktar sig till dig som vill investera i dig själv och fördjupa din egen praktisering eller vill komplettera med yogans filosofi och tekniker i ditt dagliga arbete. Det är en fördjupning för dig som är nyfiken på hur yoga kan berika livet på flera olika plan, utveckla och begrunda beteende- och tankemönster och ge dig mer närvaro och medvetenhet i vardagen och i relationen med dig själv och omgivningen. Fysiskt, mentalt och energimässigt kan du ge dig möjligheten att transformeras och finna både rörlighet och stabilitet i allt det som är föränderligt.

View Event →
Jun
1
6:15 PM18:15

YOGA I LIVET - minikurs

Detta är en kurs på fyra tillfällen för dig som är nyfiken på vad yogan kan ge dig utanför mattan. Vi tittar på yogans filosofi och grunder, traditionellt och hur man kan förstå och förhålla sig till den idag. Yogan har kraftfulla verktyg till en närvarande och medveten vardag och klarare och piggare sinne. Kursen är mestadels teoretisk och ett kurshäfte ingår.

View Event →
May
18
6:15 PM18:15

ANATOMI & LINJERING

För en säker och utvecklande yogapraktisering behöver man lära känna sin kropp och de principer som lägger grunden till våra asanas. Hur vår kropps struktur påverkar oss och att vi alla är olika och har olika behov är viktigt för en skadefri flödande rörelse och kropp. Välkommen att utforska dina leder, muskler, bindväv, fascia, hållning, linjering och hur du kan bära dig själv med hjälp av rörelseapparatens fulla kapacitet.

View Event →
Apr
27
6:15 PM18:15

KONSTEN ATT ANDAS - WORKSHOP

När vi är stressade hamnar andetaget högre upp, blir ytligare och våra axlar åker oftast upp till öronen, bröstryggen gör ont och höfterna blir stela. Humöret svajar och stubinen blir kortare. Lär vi oss att både använda och nyttja andetaget kan vi också hjälpa oss själva att behålla lugnet i oroliga eller stressade situationer och få den fysiska kroppen mer avslappnad. Hjärnan och nervsystemet fungerar bättre och allt inom dig samarbetar med varandra. På den här miniworkshopen får du utforska andetaget både teoretiskt och praktiskt.

View Event →
Apr
6
to Apr 8

YIN YOGA UTBILDNING

I Yin yoga skapar vi mjuka (men också ibland mer dynamiska) flöden med positioner som hålls under längre tid för att bemöta med Maitri, loving kindness. Positionerna stimulerar energiflödet i meridianerna, energikanalerna i kroppen. I en tid med mycket yang influenser kan yin hjälpa oss att stanna upp, reflektera och börja om. Det här är för dig som funderar på att fördjupa din yin praktisering eller att bli lärare. 

View Event →
Mar
15
5:30 PM17:30

Yoga FLOW by Casall

Ons 15 mars bjuder FLOW tillsammans med Casall in till yogakväll! Kvällen startas med en timmas yogaklass och sedan presenterar Casall sin yogakollektion och vad som ligger bakom den. Du bjuds också på lättare tilltugg och dryck samt rabatter och en och annan överraskning att ta med sig hem!

View Event →
Feb
25
9:30 AM09:30

URBAN FLOW VÄXJÖ

Lördag den 25 februari bjuder Johanna Alvin och Martina Lennartsson in till yogadag i Växjö. Johanna och Martina har utforskat yogans värld tillsammans under flera år och har hållit yogaretreats, rest och utbildat sig. De delar passionen för att yogan ska vara tillgänglig för alla och viljan att dela med sig av kunskapen om hur du kan dyka in i dig själv ligger dem varmt om hjärtat. Där inom dig finns oändlig kunskap – om du bara har tilliten och tålamodet att lyssna. Välkommen till en lekfull stund fylld med kärlek för kropp och själ! 


 

View Event →
UTVÄRDERINGSPROGRAM FÖR YOGALÄRARE
Feb
2
to Dec 31

UTVÄRDERINGSPROGRAM FÖR YOGALÄRARE

Känns det ibland som att du har fastnat i ditt undervisande? Att du säger samma sak om och om igen? Att du gör samma flöden om och om igen? Rör dig på samma sätt? Assisterar på samma sätt? Eller inte alls? Är du ny som lärare eller känner att du har låg energi och inspiration? Har du fått verktygen men vet inte riktigt hur du ska använda dem? Yoga är en livslång praktik både som utövare och lärare och det fina är att det är en ständig process. Nya perspektiv att upptäcka och att allt är föränderligt är en tillgång. Utveckling kan vara att röra sig framåt en det kan också vara att stanna upp, begrunda och bearbeta. Detta är en unik möjlighet för dig som är redo för konstruktiv feedback för att lyfta dig själv som utövare, som lärare och hur du förmedlar en upplevelse till dina deltagare på klassen.

View Event →